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COLUMN 恋愛

マッチングアプリと結婚相談所、どっちが向いてる？ 自分で選べるチェックリスト

婚活を始めようと思ったとき、多くの人が最初に迷うのが「マッチングアプリにするか、結婚相談所にするか」です。すでにアプリを使っているけれど、なかなか結果が出ずに「相談所に切り替えたほうがいいのかな」と考えている人もいるかもしれません。

結論から言うと、どちらが正解ということはありません。大切なのは、自分の状況や性格に合っている方法を選ぶことです。この記事では、2つの方法の違いを整理したうえで、自分で判断できるチェックリストを紹介します。

アプリと相談所の一番の違い

マッチングアプリと結婚相談所の一番大きな違いは、「自分ひとりで進めるか、担当者と一緒に進めるか」です。

マッチングアプリは、プロフィールを登録して、気になる相手を自分で探し、メッセージのやり取りから会う約束まで、すべて自分で進めます。利用している人の目的も「まずは恋人がほしい」「いい人がいれば結婚も考えたい」「すぐにでも結婚したい」とさまざまです。

一方、結婚相談所は、入会のときに独身であることなどを確認する書類を出し、結婚を前提に活動する人が集まる場です。多くの相談所では担当者（カウンセラー）がつき、相手探しの相談や、お見合いの日程調整、交際の進め方のアドバイスなどをしてくれます。

つまり、アプリは「自由度が高い代わりに、すべて自分次第」、相談所は「ルールや費用がある代わりに、サポートがある」と考えるとわかりやすいでしょう。

特徴を比べてみる

※サービス内容や費用は、アプリ・相談所ごとに大きく異なります。利用する前に、公式サイトなどで最新の情報を確認してください。

費用だけを見るとアプリのほうが手軽ですが、婚活にかかる「時間」や「気持ちの負担」も含めて考えることが大切です。たとえば、アプリで何か月もやり取りだけが続いて疲れてしまうなら、費用がかかっても相談所で効率よく進めたほうが、結果的に自分に合っている場合もあります。反対に、自分で動くのが苦にならない人なら、アプリで十分に良い出会いを見つけられることもあります。

どっちが向いてる？ 10項目チェックリスト

次の10項目のうち、自分に当てはまるものを数えてみてください。

結果の目安

• 0〜3個：マッチングアプリから始めてみるのがおすすめです。自分のペースで動けるので、まずは気軽に出会いの数を増やしてみましょう。
• 4〜6個：どちらも選択肢になります。アプリを続けながら、相談所の無料面談などで話を聞いてみて、比べてから決めると納得しやすいでしょう。
• 7個以上：結婚相談所のように、サポートを受けながら進める方法が合っている可能性があります。一人で抱え込まずに進められる方法を検討してみてください。

※このチェックリストは、自分の状況を整理するための目安としてAnyLabが独自に作成したものです。

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マッチングアプリが向いている人

マッチングアプリは、次のような人に向いています。

• 自分のペースで動きたい人：好きな時間に相手を探し、気が向いたときに連絡できます。
• まずはたくさんの人と会ってみたい人：どんな人と相性がいいのか、自分でもまだわからない段階なら、出会いの数が多いことは大きなメリットです。
• 費用をおさえたい人：相談所に比べて費用がかかりにくいので、気軽に始められます。
• 自分で判断して動くのが苦にならない人：メッセージのやり取りや、会うかどうかの判断を自分でどんどん進められる人は、アプリでも結果を出しやすいでしょう。

アプリを使うときは、プロフィールに「結婚を考えている」ことをはっきり書いておくと、同じ温度感の相手と出会いやすくなります。また、やり取りする相手を増やしすぎると疲れてしまうので、同時に連絡を取る人数を決めておくのもコツです。

アプリでは、相手が最初に目にするのはプロフィール写真です。暗い場所での自撮りや、顔がよくわからない写真だと、それだけで見送られてしまうこともあります。明るい場所で撮った自然な表情の写真に変えるだけでも、印象は変わります。実際に写真をプロに撮ってもらって反応が増えた人の話は「【体験談】マッチングアプリの写真をプロに撮ってもらったら、反応がはっきり増えた話」で紹介しています。

結婚相談所が向いている人

結婚相談所は、次のような人に向いています。

• 結婚に向けて本気で動きたい人：結婚を前提にした人が集まるので、相手と温度感がずれにくくなります。
• 忙しくて時間がない人：日程調整などを任せられるので、少ない時間でも婚活を前に進めやすくなります。
• 一人だと不安な人：担当者に相談しながら進められるので、うまくいかないときも立て直しやすくなります。
• 客観的なアドバイスがほしい人：プロフィールの書き方や、お見合い・デートでの振る舞いについて、第三者の目で意見をもらえることがあります。

ただし、相談所はサポートの内容や費用が、相談所によって大きく違います。また、担当者との相性も活動のしやすさに大きく影響します。入会を決める前に、無料面談などで直接話を聞き、納得してから決めるようにしましょう。面談で何を聞けばいいかは、結婚相談所の無料面談で聞いておきたい質問リストにまとめています。

併用・切り替えの考え方

アプリから相談所に切り替えるタイミング

アプリを続けていて、次のような状態が続いているなら、方法を見直すタイミングかもしれません。

• やり取りはできるのに、会う約束までなかなか進まない
• 会っても、結婚への考え方が合わない人が多い
• アプリを開くこと自体が負担になってきた

こうした状態は、あなたに魅力がないからではなく、「出会いの場」や「進め方」が合っていないだけということもよくあります。実際にアプリから相談所に切り替えて成婚した人の話は「【体験談】マッチングアプリに疲れて結婚相談所へ。30代前半で、半年〜1年で成婚した話」で紹介しています。婚活に疲れを感じているなら、婚活に疲れたときの立て直し方も参考にしてください。

併用するときの注意点

アプリと相談所を併用したいと考える人もいるでしょう。ただし、相談所によっては、活動中に他の婚活サービスを使うことについてルールを決めている場合があります。併用を考えているなら、入会前に必ず確認しておきましょう。

よくある質問

アプリで結婚相手は見つかりますか？

アプリをきっかけに結婚する人もいます。ただし、利用している人の目的はさまざまなので、結婚を考えている相手を自分で見極める必要があります。プロフィールで結婚への考えをはっきり伝え、早めに将来の話ができる相手を選ぶのがポイントです。

結婚相談所は、年齢が高くないと利用しにくいですか？

そんなことはありません。相談所には幅広い年代の人が登録しています。ただし、相談所によって利用できる年齢や条件が決まっている場合があるので、事前に確認してください。

相談所の費用が心配です。

相談所の費用は、入会金・月会費・お見合い料・成婚料など、何にいくらかかるかが相談所ごとに違います。月々の金額だけでなく、結婚までにかかる総額の目安を面談で確認し、納得してから決めましょう。

まとめ

• アプリは「出会いの数と自由さ」、相談所は「真剣度とサポート」が強み
• どちらが正解ということはなく、自分の状況や性格に合っている方法を選ぶことが大切
• チェックリストで当てはまる項目が多いほど、サポートのある方法が合っている可能性がある
• 迷ったら、アプリを続けながら相談所の無料面談で話を聞き、比べてから決めると納得しやすい

忙しくて婚活が続かないと感じている人は、婚活が続かない人のための「小さく続ける」スケジュールの作り方もあわせて読んでみてください。